piątek, 22 kwietnia 2016

Popraw sobie humor!

Nie było mnie troszkę,ale ta nieobecność spowodowana była egzaminami,tak jestem w trzeciej klasie gimnazjum,ale do rzeczy w tym poście chciałabym przedstawić wam kilka przepisów na cudowny nastrój.

1.Nie zamartwiaj się!Nie myśl za wiele,na wiele rzeczy nie masz wpływu i nie możesz zawracać sobie tym głowy,bądź oazą spokoju,przynajmniej spróbuj,nastawiaj się pozytywnie,z każdej złej sytuacji wyciągaj to co najlepsze.Optymiści prowadzą szczęśliwy tryb życia!

2.Przechodząc do konkretów,wiele osób mówi,że nic tak nie poprawia nastoju jak czekolada czy lody,kompletnie się z tym nie zgadzam,może tylko ja tak mam,ale po zjedzeniu czegoś słodkiego jestem jeszcze bardziej przygnębiona bo nie dość,że życie nie ma sensu to jeszcze jestem gruba.Zrób coś zdrowego,a zarazem pysznego do zjedzenie,robiąc to danie będziesz skupiać się na nim, tym samym przestaniesz zaprzątać sobie głowę problemami,no i dobrze zjesz.

3.Kartka i długopis,tak to tyle znaczy jeszcze Twoje myśli grają tutaj olbrzymią rolę. Pisz,rysuj, rób cokolwiek,wszystko co Ci przychodzi do głowy,wyrzuć z siebie wszystko. Bazgroły,kreski,brzydkie słowa.
Kartka będzie wyglądała strasznie brudno,za to w Twojej głowie zapanuje porządek.

4.Poćwicz! To mój ulubiony punkt,spokojnie nie jestem jakąś zapaloną fitnesiarą,ale kocham te endorfiny które wydzielają się po wysiłku,chce się żyć.Już po treningu czuje się jakaś piękniejsza i w ogóle,nie wiem jak to wszystko działa,ale działa!

5.Wypłacz się! Każdy czasem płacze i to całkiem normalne,jesteśmy tylko ludźmi.Według mnie wraz ze łzami wylatuję spora część problemów.